まったりカピバラblog

30代サラリーマンの雑記ブログ

健康・体づくり

夏までもう少し!体を仕上げていきましょうー!「マイプロテイン」ご紹介

ブログランキング参加しています。良かったらポチっとお願い致します。↓↓ にほんブログ村 こんにちは、カピブロ(@capybarablog)です! 今回は僕のおすすめプロテインである、「マイプロテイン」をお伝えしていきます! 「マイプロテイン」良いよー!カピ…

【プロテイン】おすすめ3選~夏に向けて最高の体づくり~

ブログ村ランキングに参加しています。良かったらポチっと↓↓お願い致します! にほんブログ村 こんにちはー!カピブロです(@capybarablog) 今日は僕の趣味の一つ「筋トレ」に関して書いていきます! 筋トレに欠かせないのが、プロテインですよね!! 夏に…

【73.2kg→63.0kg】健康的に減量 取り組んだ4つのこと

こんにちはー!カピブロです(@capybarablog) 今回はダイエット記事ではなく、運動しながら食生活をがらりと変えたことによって半年で大幅に(10㎏)減量に成功した経験を書いていきたいと思います! 本来であれば、減量課程も書きながらできれば良かったで…